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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


甲殼素功效又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

  • ◎? 岡本okamoto Skinless Skin 系列


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已售出:875件



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商品訊息描述:




  • '岡本'衛生套Skinless Super Thin(10入)
    ◆ 商品規格與成分
    ? 規格:(10片裝/盒)*4盒
    ? 成分:天然乳膠、潤滑劑

    ◆ 產地:泰國
    ◆ 許可證字號:衛署醫器輸字第020536號
    ◆ 保存期限:5年(係指未開封情況下)
    ◆ 製造日期:2016/4
    ◆ 有效日期:2021/4

    ◆ 藥商諮詢專線電話:0800-059-168
    ◆ 藥商名稱:傳悅國際有限公司
    ◆ 製造廠名稱:Okamoto Rubber Products Co., LTD.
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從去年的賣座電影「屍速列車」到近日人氣夯劇「孤單又燦爛的神-鬼怪」(鬼怪),37歲演技派男星孔劉的人氣再次往上飆升。孔劉自2001年出道以來,在電視劇和電影都有許多傑出作品,而他在其中的髮型最近又被重新拿出來回味,雖然有些髮型現在看起來有點過氣了,但在每個不同時期孔劉都引領著南韓男性的髮型趨勢。接下來讓我們一起來看看魅力男孔劉的髮型成長史。2005年孔劉演出「餅乾老師星星糖」,學生角色與髮型讓他看起來有點呆萌感。圖/摘自運動朝鮮 分享 facebook 2005年孔劉演出「餅乾老師星星糖」,學生角色與髮型讓他看起來有點呆萌感。圖/摘自運動朝鮮 分享 facebook 2005年時,孔劉與孔曉振合演「餅乾老師星星糖」,在裡面飾演學生角色,當時髮型走清純路線,和現在「鬼怪」中孔劉蓬鬆有捲度的成熟造型很不同。由於當時孔劉在「餅」劇中的角色設定,是帶有叛逆心理的學生,因此也帶著一些呆萌感,看起來相當可愛。在2006年韓劇「精彩的一天」中,孔劉的髮型走瀟灑浪漫路線。圖/摘自運動朝鮮 分享 facebook 在2006年韓劇「精彩的一天」中,孔劉的髮型走瀟灑浪漫路線。圖/摘自運動朝鮮 分享 facebook 2006年在MBC韓劇「精彩的一天」中,孔劉的髮型走瀟灑浪漫路線,復古風格的髮型現在回頭看好像有點過氣,但在當年,可是全南韓男性心中認為一輩子一定要試一次夢寐以求的造型。2007年孔劉在「咖啡王子1號店」中,髮型富有幹練感,雖然跟前一部戲的髮型比起來,還是帶有蓬鬆感,但瀏海往後整理、乾淨的鬍鬚讓他看起來成熟了一些。圖/摘自運動朝鮮 分享 facebook 2007年孔劉在「咖啡王子1號店」中,髮型富有幹練感,雖然跟前一部戲的髮型比起來,還是帶有蓬鬆感,但瀏海往後整理、乾淨的鬍鬚讓他看起來成熟了一些。圖/摘自運動朝鮮 分享 facebook 2007年孔劉在「咖啡王子1號店」中與尹恩惠、李善均等實力派演員同飆演技,也是孔劉在電視劇作品中,屬一屬二的代表作。「咖」劇中,孔劉飾演一個咖啡店的新任經理人,與為了幫助家計,女扮男裝,混入這間咖啡店工作的高恩燦(尹恩惠飾)譜出浪漫戀情。當時孔劉的髮型富有幹練感,雖然跟前一部戲的髮型比起來,還是帶有蓬鬆感,但瀏海往後整理、乾淨的鬍鬚讓他看起來成熟了一些。2012年孔劉在「Big」中,髮型走簡潔路線,帶點時尚運動感,在當時也引起一陣風潮。圖/摘自運動朝鮮 分享 facebook 2012年孔劉在「Big」中,髮型走簡潔路線,帶點時尚運動感,在當時也引起一陣風潮。圖/摘自運動朝鮮 分享 facebook 時隔5年,孔劉再次回歸電視劇,在2012年韓劇「Big」中,他飾演一個18歲學生,因一場事故,靈魂進入30歲醫生徐允在體內,與女主角展開奇幻浪漫故事。此時期,孔劉的髮型走簡潔路線,帶點時尚運動感,在當時也引起一陣風潮。接下來,從去年至今年,這時期孔劉的髮型毫無疑問地可以用「帥氣」來形容,聽說目前南韓男生們已經瘋搶著去剪「孔劉頭」。在「鬼怪」中,孔劉的精湛演技加上男性魅力吸引了眾多女粉絲的關注與喜愛。微卷的浪漫髮型,既成熟又時尚,搭配劇中長版大衣,簡直迷死人不償命,可以說是孔劉髮型史上最顛峰的時期了。孔劉在「鬼怪」中,微卷的浪漫髮型,既成熟又時尚,搭配劇中長版大衣,簡直迷死人不償命。圖/摘自運動朝鮮 分享 facebook 孔劉在「鬼怪」中的浪漫髮型,以成為近日南韓男性跟風的指標。圖/摘自運動朝鮮 分享 facebook 孔劉在「鬼怪」中的微卷髮型,搭上長大衣,迷倒不少女性觀眾。圖/摘自運動朝鮮 分享 facebook



老年人適合的護腰方法

 老年人適合的護腰方法

老人護腰方法老人如何護腰老人護腰要注意哪些

?敏

  1、轉腰。在平地站立,雙腳與肩同寬,雙手叉腰,調勻呼吸,以腰為軸,上身保持直立狀態,胯部按順時針方向水平旋轉,然後按逆時針方向做同樣的動作,速度均勻,不要太快太猛,各做20次左右。

  2、彎腰。站立,雙腳與肩同寬,雙手叉腰,腰部前屈後展各10次左右。

  3、捶腰。雙腿稍微彎曲,雙臂自然下垂,雙手輕握成拳,腰部按照順時針、逆時針方向扭動,雙臂隨之擺動,一前一後輕輕捶打在腰部和腹部,連續20個循環。

  生活中老人護腰要注意的細節

  1、搬重物時要量力而行,搬時用力不要過猛。先活動一下腰部,運好氣,然後慢慢將重物抬起,移動到位後輕輕放下。

  2、已有腰痛症狀者,應減少工作量,適當休息。腰痛症狀較重、

  3、發作頻繁者,應當停止工作,保證絕對休息。睡床要軟硬適中,使腰肌得到充分休息。

  4、洗漱時的正確姿勢應是膝部微屈下蹲,然後再向前彎腰,這樣可以在很大程度上減小腰椎間盤所承受的壓力。

  5、洗衣服時洗衣盆的位置不要太低, 以防腰部過度前屈;洗完後不要立即直腰,應先稍微活動一下,防止腰扭傷。

  6、灶台、洗碗池、案板的高度以人在操作時稍稍彎腰較合適。在廚房乾活時,腰部若過度前屈或後伸會引起腰扭傷並導致腰椎間盤突出症。

  7、座位高低應合適,座位的高度應以大腿與上身的角度大於90度為宜。不要坐小板凳、低沙發。正確坐姿應為直腰、含胸。靠背下方最好放一軟墊,可使腰椎保持生理曲度。

  8、看電視或乾其他事情時,保持一個姿勢的時間不要過長。每隔一個小時左右就要站起來活動活動,讓緊張的腰肌鬆弛一下,可以有效地防止腰痛。





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